Redaktionen

6 sätt att få din kräsen matare att prova nya livsmedel

Felty-vänner: Mandy Milks, Lineillustrationer: Anthony Swaneveld, Foto: Roberto Caruso, kände material med tillstånd av thefeltstore.com

När det känns som om du har provat alltoch iscensatt en enkel tre-aktig lek på värdet av grönsaker, det kan vara nedslående (irriterande) för att höra: "Men har du försökt XYZ?" Risken att låta somden där person, här är nya strategier att lägga till i din playbook.

1. Ta två bett. Hon kan inte säga att hon inte gillar något om hon inte förstår det först.

2. Smäll det, slick det, rör det. Låt henne engagera sina sinnen (medan du undertrycker din gagreflex).

3. Byt gaffeln. Visst, ditt barn kanske stallar genom att insistera på den blå gaffeln. Men vad händer om hon äter tre portioner med en annan färg av redskap?

4. Repetera det. Du har nog hört att det tar barn överallt från 15 till 20 försök att verkligen acceptera en ny mat. Vi välkomnar ditt tålamod.

5. Få henne involverad. Även om hon inte planerar att äta en viss mat, har hon hjälp med att förbereda det - det kan göra henne mer bekväm med det i allmänhet.

6. Börja små. Stora portioner kan vara överväldigande. Servera bara lite av en ny mat, och ge ditt barn chansen att be om sekunder.

arrow